Jääkiekko on yhä nopeampi peli, jossa pienetkin erot liikkumisnopeudessa ratkaisevat tilanteita. Mitä nopeammin liikut, sitä enemmän aikaa ja tilaa pystyt luomaan itsellesi sekä joukkuekavereillesi.
Puutteellinen nopeus voi näkyä pelissä esimerkiksi näin:
✘ Et ehdi ensimmäisenä irtokiekkoihin
✘ Vastustaja saa etumatkan suorissa luistelutilanteissa
✘ Häviät kaksinkamppailuita puutteellisen luistelunopeuden takia
✘ Pelitempo tuntuu liian kovalta
✘ Hyvät tilanteet jäävät hyödyntämättä, koska et ehdi niihin ajoissa
✘ Tuntuu kuin olisi jatkuvasti kiire kentällä, koska et saa tehtyä itsellesi tilaa
Kun kehität nopeuttasi, pystyt liikkumaan tehokkaammin koko kentän alueella, voittamaan enemmän kamppailuita ja vaikuttamaan peliin useammin sekä hyökkäys- että puolustussuuntaan.
Speed Program on jääkiekkoilijoille suunniteltu nopeusharjoitteluohjelma, jonka avulla kehität luistelunopeutta, huippunopeutta ja liikkumisen tehokkuutta. Ohjelma sisältää harjoitteita, jotka auttavat sinua liikkumaan jäällä nopeammin ja hyödyntämään nopeuttasi tehokkaammin pelitilanteissa.
✔ Korkeampi luistelun huippunopeus
✔ Parempi laukauksen huippunopeus
✔ Nopeampi liikkuminen jäällä
✔ Nopeammat suunnanmuutokset
✔ Kyky pelata kovan intensiteeetin pelissä
✔ Enemmän tilaa ja aikaa kentälle
Ohjelma sisältää kattavan teoriaosuuden nopeuden kehittämisestä, progressiivisesti etenevät harjoitteet sekä valmiit harjoituskokonaisuudet, joiden avulla kehität nopeuttasi maksimaalisesti.
Harjoitukset sisältävät muun muassa:
Saat oston jälkeen treeniohjelman heti sähköpostiisi ja olet valmis aloittamaan kehittymisen! Treenaa juuri silloin, kuin sinulle itsellesi sopii.
59,90 € sis. alv 25,5%
59,90 € sis. alv 25,5%
